المجلة الطبية

ما هي النّشويات التي تزيد الوزن؟ الغذاء والصحة ما هي النّشويات التي تزيد الوزن؟
إنّ الأطعمة التي تحتوي على نسبٍ عاليةٍ من النشويّات تُعدّ مصدراً أساسيّاً للكربوهيدرات،...
ما أسباب هشاشة العظام صحة عامة ما أسباب هشاشة العظام
يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة هشاشة العظام، وهي حالة مرضية تقلّ فيها كتلة العظم، وتنخفض قدرته...
قلق في المعدة بعد الأكل صحة عامة قلق في المعدة بعد الأكل
من الممكن أن يقع ألم المعدة بعد الأكل مباشرة لأسباب متعددة ، وقد يكون بعضها خطيرًا إذا لم يعالج...
فوائد وجبة الفطور الغذاء والصحة فوائد وجبة الفطور
وجبة الفطور يتناول الإنسان خلال يومه العديد من الوجبات ومن المعتاد أن يتناول ثلاث وجبات رئيسة،...
النّهم في الأكل  في فترة الحجر الصحّي الرجيم النّهم في الأكل في فترة الحجر الصحّي
في العادة لا يأكل الإنسان عندما يجوع فقط بل يأكل أيضا للشّعور بالمتعة و لتفادي القلق و الضّغط...
حساسية الحمضيات الأعراض والعلاج والتوصيات صحة عامة حساسية الحمضيات الأعراض والعلاج والتوصيات
تتميز ثمار الحمضيات بمحتواها من المغذيات النباتية المضادة للأكسدة. ومع ذلك ، فمن الممكن أن تصاب...
النظام الغذائي للوقاية من أمراض القلب والشرايين الرجيم النظام الغذائي للوقاية من أمراض القلب والشرايين
تعتبر زيادة الوزن أحد مسببات أمراض القلب والشرايين حيث تشير الإحصائيات إلى أن الأشخاص الذين...
مشاكل أمراض الجهاز الهضمي في شهر رمضان صحة عامة مشاكل أمراض الجهاز الهضمي في شهر رمضان
الصّوم فرصة لتمكين أعضاء الجسم من الرّاحة و تجديد الخلايا و ذلك إذا كان الصّوم وفق قواعد صحيّة لكن...
اضرار المشروبات الغازية تصل إلى الوفاة المبكرة الغذاء والصحة اضرار المشروبات الغازية تصل إلى الوفاة المبكرة
تعتبر أحماض أوميغا 3 الدهنية من مضادات الاكتئاب الطبيعية لأنها بالإضافة إلى تنظيم مستويات...
مرض البرونكيوليت عند الأطفال صحة الطفل مرض البرونكيوليت عند الأطفال
مرض البرونكيوليت عند الأطفال البرونكيوليت أو التهاب القصيبات الهوائية لدى الرضع هو مرض زادت وتيرة...
أطعمة تصيب طفلك بالعصبية والتوتر: احذرها الغذاء والصحة أطعمة تصيب طفلك بالعصبية والتوتر: احذرها
يمكننا نحن البالغون تناول كميات كبيرة نسبيًا من الكافيين، لا يستطيع الأطفال ذلك إذ يؤدي تناول الطفل...
6 نصائح للتخلص من تعرق الوجه ولمعانه في الصيف صحة البشرة 6 نصائح للتخلص من تعرق الوجه ولمعانه في الصيف
يزداد التعرق في فصل الصيف لزيادة درجات الحرارة وخاصةً تعرق الوجه، ولكن على الرغم من...
أسوأ 8 أطعمة تقتل الرغبة الجنسية لديك الصحة الجنسية أسوأ 8 أطعمة تقتل الرغبة الجنسية لديك
يمكن أن تقلل من رغبتك الجنسية وتقتل رغبتك الجنسية من خلال تناول بعض أطعمة اكتشف الأطعمة التي...
حبة تحت الجلد في الخصيتين : انواعها و كيفية علاجها صحة الرجل حبة تحت الجلد في الخصيتين : انواعها و كيفية علاجها
يصاب بعض الرجال بحبوب تحت الجلد في الخصيتين، وهي مشكلة غير شائعة، ولكنها تتسبب في مخاوف وقلق...
ماذا تفعل عند ضيق التنفس صحة عامة ماذا تفعل عند ضيق التنفس
ضيق التنفس هو عبارة عن مرض يتسبب في عدم القدرة على التنفس بطريقة مريحة، حيث يشعر الشخص بأن الأكسجين...
زيادة الوزن وفتح الشهية الغذاء والصحة زيادة الوزن وفتح الشهية
زيادة الوزن وفتح الشهية من المشاكل الشائعة بين كلا الجنسين الوزن الزائد والشهية المفتوحة بشكل دائم...
الطريقة المثلى لشقان الفطر الغذاء والصحة الطريقة المثلى لشقان الفطر
بعد صيام ما يعادل 16 ساعة خلال اليوم سيحتاج الجسم إلى جملة من الحاجيات مثل الماء و الأملاح المعدنية...
فوائد ومضار الشاي الغذاء والصحة فوائد ومضار الشاي
يعد الشاي من أكثر المشروبات الساخنة استهلاكاً في العالم، نظراً لمذاقها اللذيذ المنعش ورخص أثمانها...